KIKNEK AJÁNLJUK?
Ezt a felmérést azok számára ajánljuk, akiknek a rendszeres testmozgással általános sportcéljaik vannak (erő-állóképesség fejlesztés, fogyás, izomépítés stb.) és nem rendelkeznek mozgásszervi fájdalmakkal.
Mi a DOOR saját fejlesztésű szoftverét használva kezdjük el Veled a közös munkát, amit Te is elérhetsz a telefonodról!
MIÉRT SZÜKSÉGES?
A biztonságos és hatékony edzésmunka érdekében ezek az előzetes felmérő tesztek elengedhetetlenek, mivel általuk tudjuk biztosítani a teljeskörűen személyre szabott edzésprogramot, amely lehetővé teszi, hogy a leghatékonyabban érhessük el a céljainkat.
Csak úgy beszélhetünk hatékony edzéstervezésről, amennyiben jól ismerjük a kiinduló állapotot!
Lehet, hogy aszimmetriáid vannak, amik sérülésveszélyesek?
Lehet, hogy sekélyes a légzésed, ami gátolja regenerációd, vagy épp növeli a stressz szinted?
Lehet, hogy a keringési rendszered állapota vagy a kapacitásod nem engedné, hogy erősen terheljenek?
Ki tudja? Hát mi!
Amennyiben Téged is érdekel, hogy biztonságosan fejlődj, gyere el és megnézünk, hogy hogy vagy!
Időtartam / felmérés:
120 perc
- Ha kiválasztasz egy lehetőséget, a teljes oldal frissül.